子宮內膜厚患者飲食如何調理

子宮內膜的厚薄一般是隨著月經週期的變化而變化的， 其不是固定不變的， 子宮內膜增厚是指子宮內膜在炎症、內分泌紊亂， 或某些藥物的刺激下引起子宮內膜過度生長的一種疾病， 其對女性月經的影響很大， 因此子宮內膜厚怎麼調理?

患者飲食應該以清淡為主， 辛辣厚味的食物少吃， 適當吃些補血活血的食物， 如黑木耳、阿膠、豆漿、烏骨雞、核桃、黑芝麻等;注意要戒煙酒;注意補充維生素B族， 以能夠幫助肝臟更有效地代謝， 以排除過多的雌激素;多吃能夠改善子宮內膜厚度的食物， 如強鹼性的食物中的葡萄、海帶;中鹼性的食物中的大豆、蘿蔔、香蕉、菠菜;弱鹼性的食物中的蘋果、洋蔥、豆腐;弱酸性的食物中的花生、海苔;中酸性的食物如牛肉、雞肉;強酸性的食物如蛋黃、柿子、乳酪。

避免情緒波動大， 整天處於鬱鬱寡歡的狀態， 應該要保持平穩、愉快的心情， 避免精神過度緊張;心情的放鬆有利於調節內分泌， 良好情緒不僅使女性擁有更多的健康， 而且會散發迷人的魅力。