排卵障礙， 又稱為不排卵， 是女性不孕症的主要原因之一， 約占百分之二十五到百分之三十。 正常育齡婦女每月都有一次排卵， 排卵的時間通常在下次來月經的前兩周左右， 不排卵就是指在排卵期內卵泡沒有破裂， 沒有排出卵子。 受孕是精子和卵子結合的過程， 如果不排卵， 那受孕會缺少主體， 所以， 不排卵是無法懷孕的。 那麼排卵障礙期間在飲食上怎麼進行調理。
枸杞子羊腎粥：枸杞子500克， 羊腎1對， 羊肉、粳米各250克， 蔥白5克。 將羊腎洗淨， 剁成末， 枸杞子洗淨， 全部放入沙鍋內， 熬粥， 待肉熟、米爛時即成。
雄雞湯：大雄雞1只， 黃芪、當歸各15克， 紅花、白廣椒、小茴香各10克， 女貞子、蔥白各150克。 殺雄雞去雜， 心腎留用。 用紗布包諸藥， 放入雞腹內， 置沙鍋中， 加水3000毫升燉熟， 於月經後第1日始服， 3到4日服完， 每月1次。 功效：活血補腎。 主治：無排卵。
龜板燉鴿：原料龜板50克， 鴿肉1只。 製作方法：龜板加水適量， 文火先煮1-2小時。 去龜板後， 加入鴿肉， 燉熟後調味服食。 營養功效：龜板有滋腎養因的作用， 熬久可出膠;龜板膠具有補髓的功效， 中醫一般用於機能早衰者， 對於流產多次引起的星腺衰退， 可起一定的改善作用。 鴿肉咸平， 可益氣。 此方尤其適用於優勢濾泡發育欠佳導致沒有成熟的卵可供排卵的患者。
注意保暖， 避免下身著涼。 做好個人衛生保健。 強調經期衛生， 防止邪毒感染。 注意飲食調養， 多食水果、蔬菜及富含維生素的食物。
