排卵障礙忌吃什麼

排卵障礙忌吃什麼？吃些穀類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。 這些食物含有大量的植物雌激素。 如水魚湯。 其功效是促卵泡發育。 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。

材料：當歸50克， 金銀花15克， 紅棗10顆， 黑豆1把， 紅糖2兩， 雞蛋3至5個。 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。 每隔6至7分敲敲雞蛋， 讓湯汁進入雞蛋內， 最後湯汁夠一碗就行。 食法：將湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全部吃完。 一定要在月經第一天服用， 出血後半天左右服用就可以了。

材料：買一隻一斤重的水魚，

加上苟杞10克， 山芋肉10克， 淮山10克。 。 做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉， 宰成小塊， 中藥和甲魚要一起下鍋， 煮的時候放點薑和蔥， 煮到40分鐘的時候放點豬油， 燉大概45分鐘， 煮好後放點鹽調味。 食法：連湯帶肉全吃光 ， 每次週期只吃一次即可， 因為這湯可以促卵泡發育， 如果卵泡發育不好， 可以接著再吃一次， 每週期最多只吃兩次。

以上無任何毒副作用。 可以行氣通滯、活血化淤的功效， 治療排卵不暢的症狀。 黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果， 因為大豆中含有大量大豆異黃酮， 是無副作用的植物雌激素， 補充雌激素效果很好， 而且含有植物蛋白， 纖維素等營養成份， 可以長期吃。 先天歸一湯。 有調經育子的功效，

對婦女因清志所傷， 月經不調， 不能受孕者有效。