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喝紅酒不要過量 盤點過量飲紅酒六大壞處

我們都知道女性喝紅酒有一定的保健作用。 紅酒中含有人體維持生命活動中所需要的三大營養素, 包括了維他命、糖分以及蛋白質。 紅酒中還含有24種的氨基酸, 而其中的有機酸成分更是可以有效的調節神經中樞、有舒經活血的功效, 對於腦力和體力勞動者來說是不能缺少的營養物質。 紅酒有這麼多的好處, 那麼, 是不是可以隨便喝紅酒呢?然而, 紅酒是不能過量喝的, 否則對人體也有壞處。 下麵細數過量喝紅酒的六大壞處。

1、 記憶力減退

過量飲用紅酒, 酒精攝入過多, 大腦的神經受到了抑制,

久而久之, 記憶力就會有所下降。

2、 營養不良

酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率, 會導致酒精性營養不良。

3、 肥胖

酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應, 也有節約脂肪功能。 每克酒精能提供7千卡的能量, 而且功能速度比較快。 如果飲用350ml的紅酒, 所提供的酒精相當於一碗米飯的能量, 節約下來的脂肪只好停留在體內儲存, 久而久之肥胖就找上門了。

4、 痛風

無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的, 酒精可使體內乳酸增加, 乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄, 酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高, 所以大量飲用紅酒可致痛風發作。

5、 衰老

飲用紅酒超過一定數量, 脂肪的作用超過了抗氧化物質的作用,

便會適得其反, 令女性心臟和肝臟功能受損, 皮膚粗糙, 提前衰老。

6、 消化道疾病

大量酒精進入人體後, 首先在胃中稀釋胃液, 使胃粘膜減少, 隨後損害消化道的粘膜, 會使消化道的所有疾病加重病情, 如胃炎, 胃潰瘍, 十二指腸胃潰瘍, 腸炎等腸道疾病。

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