近視眼患者吃什麼好呢

在日常生活中， 科學、合理的飲食， 可以有效地保護視力。 專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。

1、近視眼患者

常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實， 對防止視力衰退有很好的效果。 近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪， 這些食物如果吃得太多， 會使近視加深。

2、眼睛乾燥患者

用眼較多、眼睛乾澀時， 應多吃各種水果， 特別是柑橘類水果， 還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。 另外， 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

3、遠視患者

遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米。

4、青光眼患者

青光眼一般由眼壓過高所致。 為降低眼壓， 應多吃大蒜和洋蔥。 此外， 還應少吃油膩的食物， 儘量不喝茶、咖啡和酒， 並且戒煙。

5、老花眼與白內障患者

兩者都應多喝水， 每天至少喝300毫升水。 要多吃水果， 特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。

另外， 還應定期吃些含鈣食物， 避免吃脂肪、糖， 更不要抽煙、喝酒。