紅棗是女性補血的不二之選， 但其實不然， 紅棗雖具有補血的功效， 但這並不代表所有的女性都適合吃紅棗。 那麼， 來看看你是否也屬於不適宜吃紅棗的人群吧。
1、胃病患者。 棗表皮堅硬， 極難消化， 吃時一定要充分咀嚼， 否則會加重胃腸道的負擔， 也影響營養物質的吸收。 急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時一定要將皮去掉， 否則容易損傷胃黏膜。 棗味甘甜， 會刺激胃酸分泌， 所以胃酸過多、經常反酸者不宜食用。
2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。 以免生濕積滯， 越喝肚子的脹風情況越無法改善；水腫的女性經期不能吃紅棗。
3、尿路炎症患者。 為什麼尿路炎症的人吃多了會引發排尿不暢呢？專家解釋， 泌尿系感染是由細菌引起的腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等病的總稱。 屬於中醫的淋症、癃閉範疇， 一般以腰痛、尿頻、尿急、尿痛為主要臨床特點， 中醫認為此病多系由於濕熱下注， 影響腎和膀胱， 引起尿路炎症。 紅棗味甜， 多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內， 引發排尿不暢。 同時，
4、由外感風熱引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者， 均屬於忌服人群。 因為生、鮮紅棗進食過多， 極易發生腹瀉並直接傷脾。
美容保健吃紅棗， 但你也要根據以上內容判斷自己是否適合吃紅棗。 勿讓紅棗害了己！
