小兒麻痹症患者運動

小兒麻痹症患者運動要掌握適當的訓練尺度、數量和方法。 訓練量不夠， 無明顯效果;而小兒麻痹症後遺症的訓練過量又可造成肢體的損害， 以下是具體的注意事項。

掌握適當的訓練尺度、數量和方法

訓練量不夠， 無明顯效果;而訓練過量又可造成肢體的損害， 比如：肌肉拉傷、關節腫脹、骨折脫位等等。 所以必須掌握好這個尺度， 訓練量要適當。

訓練應一步步來， 不可操之過急

活動從少到多， 從小到大範圍的運動， 力量由輕到重使用的數量。 逐漸增加訓練可能會收到良好的效果量。

任何訓練都不應該引起明顯疼痛

有時訓練中可產生輕微疼痛， 但在停止活動後， 疼痛應消失。 如果訓練時發生嚴重疼痛， 休息後又不消失， 常常是損傷的信號， 要停止訓練。