人流傷身體 注意術後飲食很重要

現在人流大家都會選擇做無痛人流， 無痛人流手術多多少少都會對女性的身體造成傷害， 所以女性做完人流手術之後就應該對自己的身體保健， 在飲食與休息上注意。 人流後由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量。 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。 在水果方面應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等， 但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

人流後在飲食上注意多進食優質蛋白， 如豆類，

奶類， 進食維生素豐富食物， 如新鮮蔬菜， 水果， 及含鐵豐富的食物， 以補充造血原料。 總之， 人流後的食物選擇既要講究營養補血， 又要容易消化吸收， 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

人流手術會影響到人體代謝， 所以必須要通過人流飲食來緩解這一症狀， 多吃一些有利於消化的食物， 在人流之後應用抗生素的幾天內， 為了維護腸道健康， 需要借助多種植物營養素， 像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維， 粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維， 都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質， 維持平衡態。

藥物人流雖然相對安全有效， 但是仍有少數情況出現不良反應及嚴重併發症。

而且國家衛生部是對藥物流產的部門有資格限定的， 藥房不得私自出售藥物流產藥物， 否則以違法論處。 因此建議意外妊娠婦女不要自行藥物人流， 一定要到正規醫院就診， 應愛惜自己的健康， 愛惜自己的生命。