孩子牙齒保健有哪些誤區

很多家長自己倒是非常重視牙齒健康， 但欠缺保護小孩口腔健康的知識和意識。 因為過於寵愛孩子， 讓他們隨意吃零食， 認為 “孩子早晚都要換牙， 換牙後再說”。 這樣的想法是不對的。

不少人常常對“看牙”這個詞產生或多或少的恐懼， 是因為聯想到“拔牙”、“鑽牙”、“敲牙”等。 作為一日三餐每天都陪我們一起吃飯的牙齒， 其唯一 性也決定了它的不可再生性。 真正等到你認為需要去看牙時， 說不定齲齒、牙周病已經找上門來。 因此牙齒疾病是需要預防的， 至少是需要把它消滅在“萌芽狀 態”， 然而生活中許多人的護牙習慣卻存在許多誤區。

誤區一：牙壞了再去看， 平常不用管

許多人都是因為某顆牙疼得實在受不了才到牙科看牙， 但平時卻從未做過任何口腔檢查。 而這個時候的牙往往都已經是“病”得不輕， 需要做治療了， 嚴 重者甚至還需要根管治療去髓， 再做烤瓷冠保護。 這些花費少則一二百元， 多則上千元， 而口腔檢查不過幾塊錢一次， 試想如果能做到早檢查、早預防， 又哪裡會花 這些“冤枉”錢呢？

誤區二：不重視孩子的口腔保健

很多家長自己倒是非常重視牙齒健康， 但欠缺保護小孩口腔健康的知識和意識。 因為過於寵愛孩子， 讓他們隨意吃零食， 牙壞了也覺得無所謂， 甚至認為 “孩子早晚都要換牙， 換牙後再說”。 而幼兒期的口腔健康幾乎關係著人的一生，

乳牙齲病不但會影響兒童進食， 如過早或過晚脫落還會影響恒牙的萌發生長與排 列， 可能造成畸形。 因此無論兒童還是成人， 有牙病就要及早治療。 家長不僅要在孩子三四歲時教他刷牙， 還要在飲食上下工夫， 多吃蔬菜和水果等纖維含量高的食 物， 少吃甜食， 少喝碳酸飲料。

誤區三：洗牙對牙齒有傷害

由於洗牙用的是超聲波儀， 由於會發出類似牙鑽的“吱吱”聲， 許多人誤以為洗牙會造成牙齒的磨損。 而實際上， 洗牙的原理是用超聲波震碎牙石， 並非 磨掉牙石， 因此對牙齒本身並無傷害。 如果說早晚刷牙是“日常打掃”， 那洗牙就是“大掃除”了， 可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石， 預防牙周病。

可很多人不僅 不知道洗牙有多重要， 還誤以為洗完牙後牙縫“變”大了、牙齒漏風、短時間對冷熱的刺激更為敏感， 是“洗牙洗出了問題”。

誤區四：只要早晚刷過牙就好， 時間長短不重要

可能是因為早晨的時間寶貴， 即便是刷牙， 很多人也不合格。 早上刷牙每次都是只花幾十秒甚至十幾秒， 而這樣的時間是保證不了刷牙效果的。 平常每次 刷牙3分鐘是最基本的時間， 這樣才能保證口腔清潔， 並提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。 你每次刷牙的時間有3分鐘嗎？如果沒有， 那很遺憾， 你的牙齒並沒有 “打掃”乾淨。

誤區五：牙刷不壞一直用

口腔衛生與牙刷有著密切關係， 忽略了小小的牙刷， 會給牙齒健康帶來大麻煩。 牙刷用久了，

刷毛底部可能會滯留一些牙膏和食物的殘渣碎屑， 上面往往 佈滿大量的細菌群。 因此牙刷要定期更換， 最好三個月就換一次， 不要因為牙刷沒壞就捨不得扔。 另外， 一家人的牙刷不要放在同一個杯子裡， 以免互相觸碰， 增加 細菌和病毒傳播的風險。

誤區六：對待牙齦出血不重視

你有沒有這樣的情況， 刷牙刷了一半發現牙刷上竟然有血絲， 這就是牙齦出血。 然而很多人對待牙齦出血這種現象卻不在意， 殊不知這可能就是輕度牙齦 炎的信號， 如果置之不理炎症就會逐漸向深部發展， 導致牙周炎， 牙齦不能緊緊包住牙齒， 而和牙齒之間形成感染的“牙周袋”， 導致牙齦萎縮， 最後引發牙齒松 動， 甚至脫落。