高跟鞋會給女性帶來哪些副作用

高跟鞋給女白領保健養生帶來的危害

1、膝關節病：由於負重力線改變， 使膝關節軟骨磨損加重， 誘發或加重關節軟骨退變。

2、拇指外翻：鞋頭太尖， 擠壓著大拇指， 就會造成拇指外翻。 而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫， 發炎時會有尖刺般的壓痛感。

3、蹠骨關節疼痛：高跟鞋除了會改變整個身體的重力分佈， 並且會導致更多的重量移向蹠骨。 這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。

4、疲勞骨折：高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導致壓力性骨折。

5、拇囊炎：過尖的鞋頭會擠腳， 會使拇囊炎的問題惡化。 拇囊炎即，

6、腰椎和頸椎受損：姿態挺拔時， 椎骨之間是面與面的接觸， 受力得到分散， 不易損傷;而脊柱彎曲時， 椎骨間的接觸面變小， 受力趨於集中， 甚至集中到一個點， 壓強迅速增大， 這樣很容易損傷椎骨。 高跟鞋使人的重心過度前移， 必然造成骨盆前傾， 脊柱彎曲增大， 腰椎和頸椎受力的集中， 容易造成損傷， 這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。

7、踝關節扭傷：即“崴腳”， 正常人在行走和運動中， 腳踝容易產生向內的翻轉力， 鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。 人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，