准媽媽如何及時阻擊妊娠紋

相比起臉部， 准媽媽身體的變化更是驚人。 幾個月來， “身體吹氣球”的過程， 會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。 妊娠紋就是准媽媽最不願看到的， 因為妊娠紋一旦出現， 就很難徹底消除。

避免妊娠紋出現， 就要讓肚子在孕前變得很有彈性， 成為寶寶生長的最好溫室。 首先要注意鍛煉身體， 經常為腹部做做簡單的按摩。 同時還要多吃富含蛋白質、維生素的食物， 補充膠原蛋白， 來增加皮膚的彈性。 此外， 懷孕前， 很多女人一直在辛苦地維持身材， 一旦懷孕， 就肆無忌憚的大吃大喝， 這是無論如何也不能允許的。

千萬別以為當了准媽媽就可以放縱吃喝， 體重增加過快或過多， 都會導致妊娠紋的產生。 只增體重、營養不多的速食和油炸食品最好還是少吃， 准媽媽應該多吃含有維生素C的蔬菜， 幫助減輕色素沉澱， 淡化紋路。

懷孕期間， 對美容品牌不信任的准媽媽不妨嘗試使用橄欖油或牛油果油按摩這些部位， 抑制身體紋路產生的效果也很出色。 此外， 早上8點到中午12點是皮膚最有活力的時候， 在這個時候進行妊娠紋預防護理會更加有效。

容易產生妊娠紋的部位就是平常容易發胖的部位， 包括：腹部、腰部、臀部、大腿內外。 要特別注意加強監督。 孕媽媽們的皮膚通常會變得乾燥， 冬天懷孕的准媽媽， 大肚子還可能覺得搔癢。

乾燥會造成肌膚被拉扯的感覺加劇。 所以， 妊娠霜或身體乳的選擇， 一定要具備很好的保濕滋潤功能， 最好還能添加膠原蛋白增生成分。 專業人士甚至建議這種保養一直持續至產後三個月， 因為有一部分人的妊娠紋會在產後出現。

孕中期以後， 特別是在胸部、腹部、下肢更為敏感， 嚴重的還會發生紅色的丘疹。 由於癢得厲害， 常常被抓破， 滲出血痕， 結痂， 稱之為妊娠癢疹。 此時， 更應穿棉製品內衣， 化纖衣物會刺激皮膚， 使症狀加重。 還應注意皮膚的清潔， 不用鹼性浴皂， 切勿抓破皮膚， 以防繼發感染。 瘙癢嚴重的， 可以用爐甘石洗液， 可起到止癢的作用。