原發性閉經會導致女性不孕, 患者除需要積極治療之外, 還需要注意飲食, 適當吃雞蛋對身體有好處, 以下是雞蛋的3種做法:
銀魚雞蛋羹
用料:銀魚幹、雞蛋。
製作方法:銀魚幹用清水洗淨, 浸泡30分鐘, 再次洗淨。 將銀魚幹放入一個大碗中, 待用。 雞蛋放入另一碗中, 加入適量的鹽和胡椒粉, 用筷子打勻, 之後倒入清水, 用筷子打勻, 再加入一大勺澱粉水, 繼續用筷子攪拌均勻, 將攪打均勻的雞蛋液用篩子過濾到裝了銀魚幹的大碗中, 蓋上保鮮膜, 放入燒開了水的鍋中, 蓋上鍋蓋, 中大火蒸20分鐘, 雞蛋羹蒸熟後,
功效:進食銀魚雞蛋羹可以補充優質蛋白, 適用于原發性閉經患者。
當歸雞蛋湯
用料:當歸9g, 雞蛋2個。
製作方法:將當歸洗淨, 切成片狀, 與雞蛋一同放入鍋中, 加水3碗同煮, 待蛋熟後去殼, 用針在蛋周圍刺10多個孔, 放回煲中再煮15-20分鐘即成。
功效:益氣補血, 調經養容。 適用于婦女血虛氣滯型原發性閉經患者。
雞血藤煲雞蛋
用料:雞血藤30g, 雞蛋2個, 白砂糖少許。
製作方法:將雞血藤和雞蛋加清水2碗同煮, 雞蛋熟後去殼再煮片刻, 煮成1碗後加白糖少許即可。
功效:活血補血, 舒經活絡, 美顏。 適用於月經不調、閉經、貧血、面色蒼白等症狀的患者。