剖腹產後吃什麼？
一天共六餐：早餐、午前點心、午餐、午後點心、晚餐、宵夜。
二、五行食材
食材的選擇秉持順應五行， 這麼說吧， 孕育一個孩子十個月， 加上生產時所經歷的痛楚， 簡直耗盡女人的精元， 所以還是儘量能補多少回來就補多少回來囉！
整理如下：
白色入肺， 吸收：高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、杏仁、山藥、百合……
青色入肝， 免疫：綠豆、菠菜、芭樂、地瓜葉……
黑色入腎， 利水：木耳、黑豆、紫米、海帶、芝麻、髮菜、葡萄……
紅色入心， 補血：紅蘿蔔、紅豆、牛肉、蘋果、櫻桃、桑葚、紅棗、枸杞……
黃色入脾， 滋養： 地瓜、黃豆、南瓜、蓮子、玉米……
三、 剖腹產後飲食原則
1、生的、冷的東西不吃， 像蓮霧、瓜類、白菜、筊白筍；
2、燥熱的食物小心用、看身體狀況用， 像桂圓、荔枝；
3、易過敏的淺嘗即可、看個人體質， 像芒果、海鮮；
4、一天兩種葉菜類或菇類， 蛋白質、維他命E要充足， 幫助身體修復；
5、身體缺什麼按五行飲食法補什麼；
6、白天多喝湯湯水水， 避免一次大量喝， 代謝好；
7、喂母奶， 燕麥、蕎麥、韭菜要避免。
