4個月起應添加半流質食物如米糊、蛋黃泥、鮮水果汁(1月內即可)及泥等。 一般先從大米糊開始, 先喂小量, 量漸增, 質漸稠, 以強化鐵的米粉為好。 喂數日觀察小兒食欲、大便等一切正常, 再添第二樣。 蛋黃從1/4個開始, 逐漸增加。
肉類可先從魚肉開始, 因魚肌蛋白較易消化, 以清蒸、少鹽為好。 還可少量喂一些熟的動物血, 因為血、肝、瘦肉中的鐵為血紅素鐵, 比植物鐵及蛋黃鐵易吸收。 6個月起可喂菜泥、肉泥、肝泥、豆腐等。
隨著小兒牙齒的萌出, 可漸吃些固體食物如餅乾、饅頭乾等以練習咀嚼。
注意少糖、少鹽, 勿油炸。 糖多易肥胖及生齲齒;多鹽增腎負擔, 且為成年高血壓的誘因之一;油炸後不易消化。 嬰幼兒牙未出齊, 不能與成人同食