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多囊卵巢綜合征患者日常生活注意事項

多囊卵巢綜合症患者除了必要的藥物及手術治療外, 日常生活方式也要有所改變, 調整飲食, 控制體重, 積極配合醫生進行多囊卵巢綜合症的輔助治療。 多囊卵巢綜合症患者日常生活注意事項:

1、患者的飲食宜清淡, 避免辛辣刺激的飲食, 需要避免甜食, 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

2、其次要選擇低血糖指數的食物:低血糖指數

大原則是儘量吃非精製食物, 如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥, 麥片粥又優於即沖麥片或麥粉;糙米、五穀飯優於白米飯, 白米飯又優於稀飯;硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包,

軟雜糧麵包又優於白麵包;水果優於果汁;至於糕餅則為大忌。 此外, 不要單吃碳水化合物, 儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪, 可降低吸收速度。

3、多囊卵巢綜合症患者在注意飲食的同時應放鬆心情, 建立治病信心, 耐心治療。 年輕婦女患有本病者而未經治療, 到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。 未經治療的本病被認為是進行性的綜合征, 一旦出現, 終身存在。 因此, 患病後應改變生活方式, 調整飲食, 控制體重, 積極配合醫生進行治療。

多囊卵巢綜合症的日常護理是需要從飲食以及生活習慣各個方面著手的, 此外, 多囊卵巢患者還應保持良好的心理狀態, 以免心理壓力及精神因素造成病情的加重。 只有有效的防治多囊卵巢綜合症,

才能更好地控制疾病, 建議多囊卵巢綜合症患者積極治療, 定期複查。

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