寶寶拉肚子怎麼辦？寶寶年齡幼小， 如果日常飲食不多加注意就會出現拉肚子的現象。 想要快速緩解寶寶拉肚子就要在日常飲食多加注意。
一、寶寶拉肚子不能吃的食物
1、生冷和刺激類食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激， 腹瀉時不宜吃。
2、導致腹脹的食物
豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣， 加重腹瀉。 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉， 所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品， 待病癒後緩量攝取， 直到逐漸適應。 但酸牛奶含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌，
3、吃高糖食物
糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。
4、吃高脂食物
因腹瀉時消化能力降低， 奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物， 常因脂肪未消化而導致滑腸， 造成腹瀉不止。
5、不易消化的食物和垃圾食品
油炸、燒烤等方式的加工， 會導致難以消化， 造成腹瀉。 火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分， 腸道會將這些有害物排除， 這是致瀉因素之一。
6、吃粗纖維較多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多， 能加速腸蠕動， 加重腹瀉。
除了以上這些不能吃的食物以外， 在日常飲食習慣上還要注意什麼呢？
二、寶寶拉肚子的日常飲食原則
1、發病初期， 飲食以能支持營養而又不加重腸道病變部位的損傷為原則， 一般以清淡流質食物為宜， 如濃米湯、淡果汁和麵、湯等。 急性水瀉期， 這時需要暫時禁食， 脫水過多者還需要輸液治療。
2、排便次數減少後可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。 以後可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質飲食， 如大米粥、藕粉、面片等。
3、腹瀉完全停止時， 可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。 如食欲旺盛， 也應少量多餐。
4、腸道發酵作用過強時， 可吃些含有蛋白質及少量脂肪的食物， 如乳類、蛋類、豆漿、豆腐等， 少吃刮菜食， 因糖類易發酵和脹氣。 腸道發酵作用很強時， 可吃些澱粉類食物， 如土豆、芋菜、米、面等。
5、每天都應吃些維生素C含量豐富的食品，
