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天氣轉涼 給孩子加衣別太多

家長以自己的冷暖為準繩, 自己覺得冷了, 就趕快給孩子加衣。 殊不知孩子不像大人, 他是多動的, 一旦活動, 就會出汗, 反而會把內衣弄濕弄潮, 冷風一吹, 就可能受涼感冒。 此外嬰幼兒有生理性出汗, 許多家長卻忽視孩子正常出汗, 一旦加衣服過多, 就會濕透衣服。

專家提醒, 對孩子的穿衣應儘量以孩子的情況為主, 比如好動的孩子可以少穿些。 由於早晚溫差大, 可以早上披一件外套, 到了學校就可以脫下, 中午天熱要少穿些。 衣服要寬鬆, 便於孩子活動。 此外, 為增強孩子的耐寒能力, 早晚洗臉時, 可以用冷水,

提高呼吸道的耐寒能力。 洗澡時, 水儘量以溫水為主, 不要太熱, 也可以幫助孩子增強機體的抵抗力, 睡覺時不要蓋得太多, 被子不要太厚。 但“秋凍”不是一味地凍, 而是要根據氣溫的變化來決定, 特別是一些孩子平時抵抗力弱, 調節能力較差, 則要區別對待。

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