媽媽別放縱寶寶飲食

帶著寶寶晚睡

成人每天的睡眠應不少於8小時， 而兒童則需要10～12小時的睡眠。 年齡越小， 睡眠的時間越長， 可見睡眠對兒童生長發育很重要。 學齡前兒童除了夜晚一次較長的睡眠外， 在每日中午也應休息2小時左右， 兒童時期是生長發育旺盛， 求知欲萌發的時期。 充足的睡眠是孩子身心健康成長的保障。 睡眠的次數過少， 或時間過短， 影響孩子的食欲， 既不符合用腦的衛生要求， 又有損于孩子的身體健康。 很多家庭常習慣晚睡， 小孩也跟著大人熬到半夜， 超過生長激素成長最旺盛的11時至半夜之間，

久而久之， 會對兒童的身心健康產生不良影響， 值得父母注意。 經常晚睡的孩子常患有過敏性鼻炎和氣管不好的毛病。 從臨床上發現， 熬夜工作的成人容易衰老， 而兒童則有眼睛易疲倦、常腳酸、不愛走路且情緒不穩定的傾向。 為了孩子的健康成長， 有熬夜習慣的父母， 應該重新調整自己的作息時間， 免得遺害于自己的孩子。

放縱寶寶飲食

一些年輕家長生活沒有規律， 特別是週末和節假日， 常常宅在家裡依靠電腦零食度日。 家長吃零食， 勢必會讓寶寶也吃得很放縱， 聽之任之， 寶寶要吃巧克力就吃巧克力， 愛吃蛋糕吃蛋糕， 或者直接叫外賣或者速食。 即使自己做飯， 也讓寶寶愛吃葷菜就吃葷菜， 蔬菜碰都不碰也不去管。

這樣就造成很多寶寶體重超標。 高膽固醇、高血壓等症狀出現了低齡化。 在亞洲一些國家， 90%以上的人不知道自己膽固醇升高， 他們更不會注意到小孩子這方面的異常情況， 這就很容易導致一些幼兒也患高膽固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

帶寶寶去聽高分貝的演唱會

一些媽媽是音樂發燒友， 喜愛的明星演唱會自然不肯放過， 甚至帶上寶寶一起去聽， 覺得不僅會增強孩子對音樂的欣賞能力， 也是一場不錯的親子活動。 帶孩子去聽音樂會、演唱會， 如果是輕音樂之類的， 那一般問題不大。 但如果是搖滾類的流行音樂， 在分貝很高的情況下(超過70分貝)， 就會使寶寶的聽力系統受損， 不利於他們的聽力系統正常發育。

加上明星演唱會人一般較多， 擁擠不堪的情況下寶寶容易跌倒、撞傷、被擠壓等， 甚至發生走失事故。