男人預防無精症常食什麼食物

無精症帶來的傷害太大， 可導致不育症， 所以男性要想擺脫無精症， 就要在日常生活中做好保健工作， 其中運動、飲食、心理調節都很重要。 可是男人預防無精症常食什麼食物?專家推薦男人常食用以下這些食物：

一、蝦

蝦能補腎、通乳排毒， 是很好的防治無精症的食物。 富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素， 鈣、磷尤其豐富， 是壯骨佳品， 蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

二、芡實

這一防治無精症的食物具有補腎固精、補脾除濕功能。 含澱粉、維生素及礦物質。 可與枸杞子同煮粥食。

三、海參

防治無精症的食物可補腎益精、滋陰。

四、動物腎臟

防治無精症的食物中食用動物腎臟具有補腎益精作用， 是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素， 故既有滋補又有強壯之功效。