吃燕窩應注意什麼呢

燕窩的營養價值是非常高的， 如果能在平常的時候多吃一些燕窩來補充身體營養的話， 那麼對於身體健康來說是非常有好處的。 另外在平常的時候食用燕窩也要注意一些禁忌， 這樣才能讓燕窩的功效發揮到最大限度， 才不會引發對身體不好的事情發生。 那麼吃燕窩應注意什麼呢？下面我們就介紹下。

1、 蛋白質過敏不宜食用燕窩中含有豐富的蛋白質， 如果你蛋白質過敏， 那燕窩恐怕是吃不了了。 但如果你是過敏體質， 可是又想吃燕窩， 其實也是可以每天少吃一點， 酌情慢慢加量的哦！

2、 癌症晚期或未經治療不宜食用雖然燕窩能預防癌症，

補充患者的的營養， 修補其元氣。 但是燕窩還有另外一種作用， 那就是能促進細胞分裂。 這個作用應用在美容方面效果非常好， 但要是用在了癌細胞身上， 促進癌細胞分裂那可就不好了。 所以癌症晚期和未經過治療的人還是不要食用了。

3、新生兒不宜食用剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。 這是因為新生兒它的內部器官發育還不完全， 不能全部吸收燕窩的營養， 如果食用還會導致消化不良， 所以4個月前的小嬰兒不適合食用。 但過了4個月再食用， 營養就能吸收的很好了， 而且還能增加食欲！但是燕窩要燉的時間久一些!

4、感冒發燒不宜食用當人感冒發燒的時候，

身體各器官的功能都下降， 食用燕窩不利於感冒的恢復。 還會延長病期。 而且感冒的時候， 人體的吸收也不好， 會造成燕窩的浪費。 所以最好是等感冒好了， 再用燕窩進行調理， 補元氣吧。

5、 食用時間食用燕窩最好的時間是晚上。 空腹食用效果最佳， 如果要與其它食物搭配也要少吃酸性的東性， 因為燕窩中有很多蛋白質， 如果酸性食物攝入過多， 會破壞燕窩中的營養成份。 所以每天最好晚上空腹食用燕窩， 這樣對吸收是最好的。 此外如果食用燕窩時， 還需服用其它藥物， 最好能間隔一小時， 這樣才能即不浪費燕窩的營養， 也不破壞藥物的藥效。

吃燕窩應注意什麼的問題， 看過上面的介紹後大家就能知道該注意什麼了。

在吃燕窩的時候一定要特別的注意這些情況。 如果不注意的話， 不光不能讓燕窩起到很好的治療效果， 還可能會對身體有很不好的副作用出現。 這樣就讓本來很好的事情變成壞事了。