治療糖尿病方法之一散步鍛煉方法。 那麼糖尿病患者散步鍛煉有哪些方式？正所謂一日之計在於晨， 而運動在早上做事最好的， 生命在於運動嗎。 在治療糖尿病的過程中， 運動治療也是非常重要的一個步驟， 運動可有助於控制血糖。 然而散步鍛煉也是一種運動方式， 但是糖尿病病人要根據自己的實際情況來制定合理的運動方式。 那麼對於散步也可以分很多種方法， 對於糖尿病患者病情不同的也有不同的鍛煉方法。
一般情況下散步可大致分為4種：慢步、快步、疾步、逍遙行。
慢步：每分鐘大概要走七十步左右。
快步：一分鐘大約要走一百二十步左右。 符合於六十歲以下的糖尿病患者， 對於工作單位離家只有1～2公里路程的病友來說， 每日上下班之路變為輕鬆運動之行。 但是因消耗大， 病友在快步走時最好帶一些餅乾， 以防低血糖。 另外， 血糖不穩定的病友也應在緩步的基礎上逐漸過度到快步， 切忌開始就採用此法。
疾步：每分鐘達到一百五十步左右， 體力消耗較大。 對身體健康血糖波動不明顯的患者比較適用， 一般應由快步鍛煉後再行疾步法。
逍遙行：對於各種糖尿病患者都可以，
治療糖尿病方法即運動療法， 糖尿病病人可根據自己的自身情況制定自己的運動方案。 再有運動是需要持之以恆的， 堅持不懈的， 對身體是非常有幫助的， 可以增強自身的抵抗能力， 所以希望糖尿病朋友們可根據自己的情況選擇適合自己的散步方法。
