很多年輕夫妻結婚兩三年了可是還是無法懷孕。 不孕不育成為困擾他們生活的一大難題。 而導致很多夫妻不孕不育的一個重要因素的就是男性少精症。 少精症男性通常精子數量較低, 導致女性很難成功受孕。 那麼少精症如何有效提高女性受孕幾率?
停止一切有損害精子數量的不良生活習慣。 很多能夠導致男性精子數量減少的不良生活習慣包括吸煙、酗酒、熬夜等。 此外☆禁☆陰囊溫度過高也會影響精子數量, 男性朋友應該儘量避免用太熱的水洗澡、儘量穿寬鬆的內褲等。
保持合理的飲食習慣,
保持經常鍛煉身體的習慣。
經常運動不僅能夠幫助男性合理釋放壓力,
而且有助於提高男性精子活力和數量。