補鋅也可以治療少精症

少精症是指男子精液中精子數量過少而影響到正常的生育功能。 男子精子數量過少與具有生精能力的睾丸有密不可分的關係。 睾丸相當於是製造精子的工廠， 而鋅元素大量存在於男性睾丸中， 參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。

男子缺鋅的危害

男性一旦缺鋅， 就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良， 導致少精症、弱精症的發生， 最終使男子不育。 缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現、不能正常生殖發育。 所以少精症患者一定要補充鋅元素。

補鋅後的效果

臨床實踐證明，

含鋅較多的食物

據研究發現， 動物性食品含鋅量普遍較多， 每一百克動物性食品中大約含鋅3~5毫克， 並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。 鋅元素含量較高的動物性食品有：海產品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。 其中以牡蠣含鋅最為高。 植物性食品中鋅較少， 每100克植物性食品中大約含鋅1毫克。 各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。

特別提示：由於鋅和銅的拮抗作用， 補鋅的同時還要在醫生的指導下預防高銅的危害。