高血脂先食療不行再服藥

飲食調節的關鍵是控制總熱卡量， 主要指脂肪、糖、澱粉類， 尤其膽固醇(如蛋黃、動物內臟等)和動植物脂肪(包括植物油)的攝入量;應適當增加蛋白質並調整米、面等碳水化合物的比例;嚴格控制各類酒的飲入(包括啤酒)。

同時注意運動鍛煉和戒煙。

食療無效， 就應堅持藥物治療

當嚴格控制飲食3個月後未收到明顯療效時， 應堅持藥物治療。 不同類型的高脂血症選用不同藥物進行治療。

藥物治療應在醫生的指導下進行。 同時必須注意， 調脂的治療應長期堅持， 切忌隨意停藥。

無論何種類型的高脂血症停用降脂藥後，

血脂仍會上升。 在開始藥物治療後4～6周內， 應複查血漿膽固醇、甘油三脂等。 根據血脂改變調整用藥。 如經治療後血脂已降至正常， 仍應繼續用藥， 以後每3～6月複查血脂， 並同時複查肝腎功能和肌磷酸激酶。 如果血脂未能降至正常， 則應考慮加大劑量、改用其他藥物或聯合用藥。

溫馨提醒：

高血脂疾病的很大原因是不良的飲食習慣造成的， 所以， 在日常就要保持良好的飲食習慣， 不要大量攝入高熱卡、高脂肪食物， 預防高血脂。

同時緊張的生活方式及精神狀態使總體人群血脂水準升高， 所以懂得適當給自己降降壓力。
高血脂食療

●茵陳20克， 生山楂15克， 生麥芽15克。 將上藥放入砂鍋內加水適量， 煎煮20分鐘， 過濾留汁，

再煎20分鐘， 去渣取汁， 將兩煎藥汁混勻， 每日2次， 每次 100毫升， 可連服半月。 清肝利膽， 清熱化濕， 醒脾法脂。 主治高血脂早期患者。
●冬青子1500克， 蜂蜜適量。 將冬青子加水煎熬2次， 每次1小時， 去渣， 合併兩次藥液濃縮成膏狀， 烤幹碾碎， 加入適量蜂蜜混勻， 貯瓶備用。 同時， 每日服用量相當於生藥冬青子50克， 分 3次空腹服， l個月為1療程。 主治高血脂症。

●大藕4節， 綠豆200克， 胡蘿蔔125克。 將綠豆洗淨水泡半日， 濾幹， 胡蘿蔔洗淨， 切碎搗泥， 二物加適量白糖調勻待用。 將藕洗淨， 在靠近藕節的一端用刀切下， 切下的部分留好。 將調勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內， 塞滿塞實為止。 再將切下的部分蓋好， 用竹簽或線繩插牢或綁好， 上鍋水蒸熟， 可當點心吃。 經常食用。 降低血脂，

軟化血管。 主治高血脂。