大部分的女性在經期來的前幾天, 都會出現小腹脹痛的症狀, 也稱為痛經, 面對痛經, 女性們的應對方法也不同, 一些女性會選擇忍過前兩天的痛苦, 而有些女性就會選擇吃止痛藥, 其實這兩種方法都有弊端, 一出現痛經就吃止痛藥, 藥物會傷害我們的身體, 長期出現的副作用也不可小視, 而當痛經過於嚴重時, 一直選擇忍耐, 不但身體難受, 也容易加重症狀, 或者引起其他的疾病。
雖然面臨痛經的女性很多, 但是真正瞭解痛經的女性也不多, 痛經到底是怎麼來的呢?痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經兩種情況,
除此之外, 也有很多情況是病理引起的繼發性痛經, 這種痛經不去理會, 就會越發的嚴重, 所以當出現痛經, 或者疼痛的異常, 可能在經期後還疼痛這些情況時, 要引起重視, 要檢查後治療, 導致繼發性痛經的疾病常有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或者慢性的盆腔炎等, 查明病因, 及時治療才是最好的方法。
在月經期間的一些生活飲食習慣也有可能會影響腹痛, 在行經期間要注意飲食,
在行為習慣上, 總是痛經的女性們要拒絕劇烈運動, 保證充足的休息, 在夏季也不要讓自己處於寒冷、潮濕的環境之中, 更不能游泳, 或者食用寒涼的雪糕, 最好避免一些親熱行為, 不要過夫妻生活。
經期選擇寬鬆棉質的內褲, 很多女性認為緊一些能更好的防止側漏, 其實這是不好的, 過緊的內褲不透氣, 容易讓私處潮濕悶熱, 很容易滋生細菌, 而且緊緊的壓在腹部和私處, 讓局部充血腫痛, 而且經血不易流出來, 在經期應每天清潔陰部, 還要穿寬鬆透氣的內褲,