都說人生病後， 有很多方面需要注意， 這也有禁忌， 那也有禁忌， 不過， 對於一些喜歡運動的人來說， 不運動是一件比較困惑的事， 如果女性得了功能性子宮出血， 要做運動的話， 應該怎麼做呢， 那麼得功能性子宮出血可以做瑜伽嗎？
功能性子宮出血日常生活有很密切的關係， 因此出現功能性子宮出血要特別注意日常生活細節。 病情輕微的時候可以適當的運動， 例如慢跑， 太極、瑜伽等有氧運動。 但如果出血過多， 一定要注意不能做劇烈運動， 這樣會導致病情加重， 而且要儘早就醫進行專業治療。
功能性子宮出血患者是可以適當運動的， 但要注意勞逸結合。 適度的體育鍛煉可以增強自身的抵抗力， 這對功能性子宮出血的恢復有很大的幫助。
中醫認為， 行走鍛煉、做瑜伽、跑步鍛煉能起到一定保健效果。 行走時腳跟先落地， 要一步一個腳印地走， 呼吸與走路的速度相結合， 不宜快行。 中醫認為， 腳跟先落地， 可以調動腎經， 故有強腎固本的作用。 跑步鍛煉時， 呼吸要與跑步的速度相結合， 不宜太快， 動作浮動不要太大。
如果患者出現出血過多時， 要警惕出現貧血症狀， 平時多吃含鐵豐富的食物， 如動物肝臟；不要額外攝取雌激素， 絕經以後尤應注意， 例如少喝豆漿， 如果女性出現不適後， 應該及時到醫院進行檢查治療。
