得功能性子宮出血做瑜伽好嗎

功能性子宮出血這種疾病會讓女性患者出現貧血， 不孕等， 在生活中我們要儘快的做治療， 及時的掌握自己的病情， 到醫院定期是的做檢查， 防止功能性子宮出血對健康造成威脅， 在生活中要積極的鍛煉身體， 防止一些細菌對我們造成嚴重的傷害。

：①指導患者養成良好的衛生習慣， 尤其在月經期要做好學習和運動勞逸結合， 儘量避免情緒緊張和過度勞累， 做好自我衛生護理。 ②使患者瞭解到環境變化、情緒 波動、寒冷刺激或過度勞動和活動會引起月經週期紊亂， 如不及時調理治療， 易影響健康。

③指導患者月經期間注意衛生， 注意外☆禁☆陰部清潔， 內褲要勤洗勤換， 預防感染。 注意保暖， 避免寒冷刺激。 保持精神愉快， 避免精神刺激。 勿進行劇烈的體育活動， 以散步等活動為宜。
一旦出現異常月經， 應及時就診， 切勿延誤病情， 使家長和患者瞭解治療方法和注意事項， 做到堅持隨診， 徹底治癒。 因青春期功血主要為無排卵型功血， 排卵功能的恢復並非出現一次排卵即可每月排卵， 常常是偶爾出現一次排卵， 所以隨診至關重要。
當你在頭腦中有了對動作的基本認識之後， 再用身體去嘗試。 如果是練習流瑜伽或者熱瑜伽則更具挑戰性。 當你伸展身體或者擠壓肌肉時候， 沒有感到疼痛、緊張或疲勞， 那麼你可以大膽讓你的呼吸帶領你的身體做得更好。