得黃體功能不全可以鍛煉嗎

得黃體功能不全可以鍛煉嗎?黃體功能不全可患者在日常生活中不能過度的勞累， 所以不宜運動過度， 應該適宜鍛煉， 不要挑戰身體極限， 適宜簡單的運動， 而且必須保證充足的睡眠休息時間， 不能勞累過度， 不然容易引起很大的疾病， 請多注意。

一、瑜伽

練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力， 增強身體的平衡能力， 提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。 同時， 瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體， 加速血液迴圈， 能夠説明備孕女性很好的掌握呼吸控制方法， 有利於日後分娩。

二、普拉提

普拉提簡單易學，

溫馨提示：專家提出， 好的生活習慣也是有助於懷孕率的提高， 多多運動還能有助於調理身體， 備孕期間除了自身的預防之外還要到正規不孕不育症醫院找專業黃體功能不全專家瞭解， 早日脫離黃體功能不全的困擾。 早日擁有一位健康活潑的寶寶。