綠色食品有哪些

綠色食品有哪些?從健康綠色的減肥食品開始， 選擇怎麼吃都不會胖的減肥食品， 輕鬆享“瘦”美食， 做到減肥瘦身與享受美食兩不誤。 快速的減肥食品不但能瘦身還能輕鬆享用美食呢。

健康減肥食品：燕麥

每天早晨喝一杯燕麥片， 不但可以讓你充滿了飽足感， 還能提供豐富的纖維， 並且常常喝的話還能降低血糖和減肥的功效， 另外還有豐富的礦物質呢。

健康減肥食品：鱷梨

鱷梨的營養幾乎有20中左右， 其中有維生素、礦物質和植物營養素， 並且鱷梨是一種可以完全被消化的食物， 可以慢慢的幫你燃燒脂肪，

健康減肥食品：綠茶

一杯熱騰騰的綠茶不但可以幫你滋補和減肥， 還可以長效的幫你燃燒脂肪， 尤其是腹部哦， 一天五杯綠茶就能幫你溶解掉一天的脂肪， 並且還能去除以前的哦。

健康減肥食品：香蕉

香蕉富含膳食纖維， 可以刺激你的腸胃蠕動， 香蕉的消化和吸收都很好， 還能保持長時間的能量提供， 通時還能降低膽固醇等疾病， 幫你擺脫便秘。