女性每次來月經正常時的總量是在50-60ml之間， 每個女性的月經量的多少不是完全相同的， 即使是同一個人， 在每次來月經時的經血也不會完全相同。 如果月經週期正常， 一次月經血量少於10ml或者是少到連兩層紙都濕不透， 就算是月經量少。
月經量少的病因是有虛有實， 虛者多數是因為自身身體虛弱、或者是大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾， 或房勞傷腎， 而使血海虧虛等；實者多數是因為痰濕壅滯， 經脈阻滯， 血行不暢， 經血減少。
生活節奏變快， 高強度的工作， 如果再碰上每個月那幾天不舒服，
除此之外， 更年期時的經血少還和女性朋友的肝有很大聯繫， 但這只是局限一些女性， 並不是所有女性在更年期是月經量少都和肝功能有關係， 所以， 如果出現了月經量少或者月經紊亂的情況， 一定要儘快去醫院進行檢查， 接受進一步的調理， 女性朋友是可以通過飲食來進行養肝， 多吃些溫補的食物， 如韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇， 這些食物對潤肺養肝是有很好的效果， 還能預防疾病的發生。
飲食對於每個人身體健康的重要性都是不言而喻的， 月經量少婦科疾病的一種也是不例外，
月經量少， 女性朋友可以選擇多吃當歸， 用當歸泡茶飲用， 當歸不僅僅有補血、活血的效果， 還有潤澤皮膚、養血生肌的作業， 是最適合女生的好藥材之一。 把當歸切成薄片， 取5-10克， 再拿兩三個桂圓， 去殼去籽， 和當歸一起放在杯中， 用熱水沖泡十分鐘左右就可以了， 桂圓也是補血的好東西， 出來的茶， 不僅僅有改善月經量少的作業， 還能美容養顏。
至於出現月經量少的女性朋友， 具體表現的症狀是因人而異的， 有些患者可能出現的月經量少點滴即淨、顏色偏淡、頭暈眼花、心悸無力、面色萎黃、下腹空墜、舌質淡， 脈細。 而有些患者可能是腎虛型、症狀主要表現為， 月經量少，
