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更年期女性如何預防老年癡呆

一般老年癡呆症常常發生在50歲以後, 如果不注意, 通常不容易發現。

可用中藥治療, 預防老年癡呆

由於老年癡呆症形成原因複雜, 在西醫方面, 目前還沒有特效治療此病的藥物。

根據實驗發現, 天麻可改善學習記憶障礙, 除可保健養身之外, 更可預防或治療老年癡呆症, 天麻中主要活性成分天麻元, 可增加腎上腺激素分泌, 增加體內血糖利用, 進而活化腦部功能, 經達動物實驗, 也發現天麻用於治療老年癡呆症比西醫止前使用的處方更佳。

天麻治療老年癡呆症處方:原料:取天麻10克, 豬腦一個, 粳米250克

配製方法:天麻切成碎末, 粳米淘洗乾淨, 與天麻碎末和豬腦同時入鍋, 加水煮粥, 以腦熟為度。

食用方法:每天晨起服用一次, 連服2-7天, 可以經常服用。

小貼士

改善勞動環境。

忌酒和戒煙。

飲食調節, 防止高脂食物引起膽固醇升高, 又要攝取必要的營養物質。

保持精神愉快。

在離退休之前, 要在思想上, 物質上做好一切準備, 豐富的生活內容, 廣泛的興趣和愛好, 可以促進腦力活動, 還可以延緩或減輕衰老的進程。

定期進行體檢, 及早治療軀體疾病, 對自己軀體既要重視, 又不可過分注意或擔心。

經常進行戶外活動, 如步行, 慢跑, 體操, 太極拳, 太極劍及傳統舞等。

老年癡呆症的10大預警信號

記憶力日漸衰退, 影響日常起居活動。

處理熟悉的事情出現困難。

對時間地點及人物日漸感到混淆。

判斷力日漸減退。

常把東西亂放在不適當的地方。

抽象思維開始出現問題。

情緒表現不穩及行為較前顯得異常。

性格出現轉變。

失去做事的主動性。

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