獼猴桃味道甘美爽口, 營養豐富, 尤其維生素C含量極高, 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效, 還有抗衰老、防癌等的作用。 同時獼猴桃有滑泄之性, 可以用於治療便秘。 隨著運輸業的發展和保鮮技術的提高, 現在一年四季都可以吃到獼猴桃, 也是大家都喜歡的水果之一。
但是在此提醒, 獼猴桃雖有諸般好處, 有的人也不能多吃, 尤其是胃病患者。 因為, 獼猴桃屬寒性食物, 過食損傷脾胃的陽氣, 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 從現代醫學角度來看, 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分, 會增加胃酸、加重胃的負擔,