很多人都不知道自己處於冷感冒的時候到底該吃什麼好呢?如果冷感冒發生了， 但是卻不及時的改善， 那麼冷感冒是會越來越嚴重的， 不要小看了這種冷感冒， 在古代的時候， 很多人都是因為冷感冒的原因而喪命的， 而如果自己冷感冒期間不做好相關護理的話也會容易出現生命危險， 那麼冷感冒吃什麼好呢?
1、鳳梨
鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質， 並能有效地幫助消化吸收。 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀， 還可以有效分解食物中的蛋白質，
2、梨
梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 風熱感冒患者， 可以用生梨一個， 洗淨連皮切塊， 加冰糖燉水口服， 會有很好的療效。
3、西瓜
西瓜性寒， 味甘， 有清熱解暑的功用。 夏天風熱感冒時， 食用西瓜， 可以解渴、去暑熱。 《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。
4、甘蔗
甘蔗性寒， 味甘， 可以清熱， 生津。 《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用， 在因風熱感冒， 出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時， 食用甘蔗可以清火利咽， 緩解症狀。
如果是冷感冒的話， 就可以給自己吃點這些水果， 這些水果都是比較清淡的， 並且水分含量特別的高， 在感冒的時候就是要多喝水，
