大腸濕熱不能吃什麼 大腸濕熱飲食宜忌

大腸濕熱不能吃什麼

大腸濕熱證是指濕熱侵襲大腸所表現的證候。 多因外感濕熱之邪， 或因飲食不節等因素造成， 注意避免吃辛辣刺激性的食物， 飲食有規律， 饑一頓飽一頓對脾胃傷害大， 還要注意飲食有節制， 不吃的過飽， 不酗酒， 不宜多食用肥甘厚味（肉類）。

大腸濕熱建議適當的多吃一些祛除濕熱食物， 比如多吃一些綠豆、馬齒莧、大蒜、綠茶、苦瓜等食物， 平時還可以喝一些綠豆粥， 吃一些蒜瓣來預防大腸濕熱和感染的情況。

大腸濕熱吃什麼好

1、蘿蔔

蘿蔔有消食、清熱毒的作用， 可以生吃也可以做成蘿蔔湯。

2、玉米

中醫學認為， 玉米性平味甘， 入肝、腎、膀胱經， 有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。 玉米含有類黃酮， 對視網膜黃斑有一定作用， 所以多吃玉米有明目作用。

3、薏米

中醫稱薏米為“薏苡仁”， 是祛濕消腫的上品。 薏米是清除體內濕毒的好食物， 又有抗癌作用。 盛夏時節陰雨連綿， 空氣濕黏， 很多人都

從文中我們可以瞭解到， 大腸濕熱的人要避免辛辣食物以及油膩的食物， 而在夏季， 我們可以多喝薏仁湯、綠豆湯來改善大腸濕熱的情況。