臨床表現：形體肥胖、兩脅脹滿、胃脘痞滿、煩躁易怒、口乾舌燥、頭暈目眩、失眠多夢、月經不調或閉經、舌質暗有瘀斑、脈弦數或細弦。 肥胖日久者可見此型。
保健原則：舒肝理氣、活血化瘀。
食物選擇：香櫞、柳丁、桔皮、桔子、華手、養麥、高粱米、刀豆、白蘿蔔、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。
食品選擇：涼拌佛手、蒜泥茄子、白蘿蔔湯、養麥面、茉莉花茶、山楂飲、三花減肥茶、健身醋等。
氣虛血瘀的減肥食譜
涼拌佛手
材料：佛手瓜300克， 柿子椒30克， 青椒20克， 醬油10克， 白砂糖15克， 味精2克。
做法：佛手瓜洗淨切絲；紅椒、青椒洗淨去蒂、籽，
三花減肥茶
材料：玫瑰花， 茉莉花， 荷葉等。
做法：餐後30分鐘， 取本品1至2包， 用200毫升左右的沸水沖泡， 5-10分鐘後趁熱飲用。
以上就是有關氣虛血瘀如何減肥的一些小資料， 除了文中提到的一些減肥食療以外， 想要減肥還是得靠忌口跟運動， 這樣才能達到事半功倍的效果。
