哮喘多與遺傳有關, 另外, 多變的天氣、病毒感染、空氣污染也是引起哮喘的原因, 而春天是哮喘的高發季節, 哮喘患者要知道如何預防哮喘病發, 安全度過這一季節。
哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病, 這種慢性炎症與氣道高反應性相關, 通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限, 導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀, 多在夜間和(或)清晨發作、加劇, 多數患者可自行緩解或經治療緩解。
哮喘的常見症狀
1、咳嗽
關於正常人來說再正常不過了, 但關於哮喘病人來說,
2、喘息
這是哮喘發作比較常見的一個病症, 病人在哮喘發生時, 會發覺發作性喘息, 伴哮鳴聲, 呼吸氣短。 這種症狀多是在夜間, 或是在淩晨發作, 短者發現數分鐘, 長者持續數小時乃至數天。
3、胸悶
當哮喘病人發生胸悶的情況時, 就意味著可能會有哮喘的發生。 因為在哮喘在患發的時候, 病人會感覺吸入的空氣不夠用, 嚴重的會有窒息感。
哮喘是一種慢性氣道炎症性疾病, 患了哮喘應儘早治療, 疾病防治很重要。
春季怎麼預防哮喘
1、防止病毒性呼吸道感染哮喘
初次誘發95%以上由呼吸道病毒感染引起, 所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。
2、避免和過敏原接觸
大家都知道, 過敏原是誘發哮喘病人發病的一大病因, 要想避免發病, 最好的方法就是避免接觸過敏原。 有些人是對特定的食物和藥物過敏, 只要是食用了這些食物和藥物便會發病, 那麼只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。
還有些人是對一些細菌、病毒, 或者是寄生蟲過敏, 那就要從改變生活方式開始, 例如經常性的換洗傳單被褥, 經常曬曬被子和枕頭, 因為三個月不曬被子和枕頭的話便會滋生出很多蟎蟲。
3、多攝入維生素A、C和鈣質
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物, 以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物, 以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變, 增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質的食品, 以提高氣管的抗過敏能力。
4、注意補充蛋白質
一日三餐宜定時定量吃飽, 消化功能薄弱的宜少吃多餐。 含脂肪的動、植物油脂, 富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其製品等也要適當攝取。 高蛋白食物, 有助於氣管炎症修復, 增強抗病能力, 更要補足。
5、進行適當的鍛煉
導致哮喘發病的原因有很多, 但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法,
6、保持樂觀的心態
有人說, 很多癌症患者不是病死的, 而是被病嚇死的。 其實這麼說一點都不為過, 因為確實有很多人得知自己的病情就被嚇得以為無藥可救了。 哮喘患者更是如此, 因為是慢性病, 所以會時好時壞, 一定要有信心戰勝病魔。
上面為大家介紹了春季預防哮喘的方法, 哮喘患者在春季的時候要預防呼吸感染、避免接觸過敏原, 多吃含維生素、鈣質的食物,