又甜又軟的香蕉人人喜愛，
最近，
刊登在英國《每日郵報》的一篇文章稱，
香蕉大有健康益處，
每天吃三根就能有效降低中風的風險。
每天吃三根香蕉防中風
英國華瑞克大學和義大利那不勒斯大學的研究人員分析了11份不同研究報告的資料後發現， 很多人每天攝取的鉀約只有1600毫克， 遠少於每日應攝取的3500毫克。 這樣可能導致心律不整， 易怒、腹瀉以及噁心。
每根香蕉平均含有500毫克的鉀， 多吃不僅有助降低血壓， 還能控制體液平衡。 每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀， 使大腦發生血管阻塞的風險降低21％。
雞蛋裡面所含有的營養成分是特別的高，雞蛋含有的蛋白質以及膠原蛋白是特別的豐富經常所以經常吃雞蛋對身體健康是有好處的，經常吃雞蛋是可以提高身體的預防能力，每天一個雞蛋的人比較不容易感冒發燒，而且長期... [詳細答案]
優酪乳和香蕉是可以一起吃的，不會產生任何的化學反應，甚至在營養成分上可以進行一定的互補，優酪乳含有的維生素A維生素B和蛋白質、鈣質是香蕉中所不具備的，而香蕉中的膳食纖維和維生素C也是優酪乳中沒有的... [詳細答案]
病情分析：不一定的看個體差異，有些與水源，環境，營養，情緒，壓力，鍛煉等多方面有關 指導意見：建議平時均衡營養，適當鍛煉身體，少吃辛辣刺激性食物和含脂肪高的食物 [詳細答案]
高血壓患者最好口服降壓藥控制住血壓飲食注意不要油膩，少吃鹽，核桃大棗是不可以降血壓的 [詳細答案]
你好，每個寶寶身體發育的情況是不一樣的，這種情況可能是寶寶吸收不好造成的，可以試試給他喝一些益生菌 [詳細答案]
