老年人居家的時候多， 輕巧、方便的拖鞋就成了他們日常生活的必備品。 而對年事漸高的老人來說， 拖鞋合不合腳， 不但關係健康， 還與摔跤等意外傷害密切相關。 那麼， 怎麼挑選一雙合適的拖鞋呢？
首先， 拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。 老人腳背一般比較高， 喜歡買大一號的拖鞋。 但一般來說， 拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿為宜， 這樣既能讓雙腳充分放鬆， 也能跟腳， 防止老人摔倒。
其次， 老人儘量少穿鞋面是細帶子的， 要選擇一整塊鞋面的拖鞋。 細帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，
再則， 底不要太平太薄。 上了年紀後， 老人很多部位的肌肉都會萎縮， 腳底也不例外， 會變得乾癟一些。 如果鞋底太薄， 會硌得腳疼， 鞋底太平， 走路時， 腳掌必須緊緊用力貼住鞋底。 這會使腳部壓力增大， 導致足部因神經緊張產生疲勞感。 如長期壓迫和摩擦， 還容易造成皮膚破損， 特別是一些患有糖尿病的人， 皮膚破損後很難癒合。 因此最好選擇後跟在2—3釐米的拖鞋， 或者乾脆就穿有點跟的布鞋， 以減輕足弓壓力， 起到一定保護作用。
第四， 老年人因頻繁出入洗手間、廚房， 因此應選牛筋底、鞋底花紋比較深的， 以防打滑。
第五， 老人要選保暖性較好的拖鞋。 人的雙腳遠離心臟， 供血相對較少， 受寒時足部的迴圈末梢感應力降低， 適應性和耐受力變差， 導致僵硬、麻木， 此時突然著地或用力， 易引發組織挫傷。 而老人經常在家穿拖鞋， 若忽視了腳部保暖， 寒邪極易通過腳部侵襲人體， 或舊病復發， 或損傷陽氣， 誘發新疾。 所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的， 鞋底稍厚一點的拖鞋， 以隔離寒氣。
需要注意的是， 身體肥胖或患有高血壓的老人， 最好備一雙合腳的布鞋在家穿。
