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小兒如何預防感冒

學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱, 所以很容易因照護不周而感冒, 從而導致上呼吸道感染, 甚至引起其他嚴重病症。 因此, 需要特別注意照護, 積極預防感冒

1、適時增減衣服, 以免受涼, 尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。

2、勿讓小兒貪涼過度(如赤足、嬉水)、出汗過度;出汗後宜儘早換上乾燥衣服;天氣涼爽或寒冷, 換衣服時注意保暖, 不使受涼。

3、嬰幼兒洗澡時水溫不可過低, 時間不可過久;天冷時浴室溫度稍高;已經有感冒現象時, 不宜洗澡。

4、避免進入空氣不流通而人流較大的公共埸所。

5、注意嬰幼兒的住所既要溫度適當, 又要空氣有所流通, 保證空氣清新、濕度正常。

6、家庭成員中有人感冒後, 要盡可能不與嬰幼兒親密接觸, 盡可能遠離嬰幼兒, 以防傳染, 引起感冒。

總是感冒的孩子, 應該多煆練嗎?

有的家長發現自己家的寶寶總是感冒, 俗話說有病亂投醫。 事實上何止是亂投醫, 能想到的方法幾乎都想到了, 諸如吃補品、吃補藥、增加營養、煆練身體等等。 孩子身體不好, 就是缺乏煆練, 這一點幾乎所有的人都是認可的。 但是不是所有的孩子都適合煆練呢?

對於普通人而言, 通過煆練來加強體質, 這是一條最綠色的途徑。 但遺憾的是, 我們的家長、尤其是爺爺奶奶, 都怕把孩子累壞了, 不讓孩子做應有的體育運動。

加上目前電腦電視的普及, 致使孩子缺乏必要的體育活動, 久而久之, 孩子的體力普遍下降, 發病率明顯增多, 這是目前育兒工作中存在的最大的一個弊端。

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