合理飲食預防直腸癌

直腸癌的發生和我們的飲食有很大的關係， 所以合理我們的飲食是預防直腸癌的方法之一。 下面就請專家為我們詳細講講直腸癌的預防。

研究發現：高脂肪的飲食， 尤其是動物的脂肪， 被證實會增加直腸癌的罹患率， 所以改變我們的飲食習慣是直腸癌的預防方法之一。

直腸癌的預防， 我們應該多吃一些：

蔬菜、水果富含多種防癌成分， 如維生素、礦物質、纖維、胡蘿蔔素及天然抗氧化物質等， 對防癌有 很大的功效， 如果攝入量不足， 易患直腸癌。

飲啤酒量愈多， 罹患直腸癌的幾率愈高。

鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合，

調查發現， 血中硒濃度低者， 其直腸癌的發生率為血中硒濃度高者的五倍。 直腸癌病人的血中和頭髮 中， 硒的含量也較正常人低。

統計發現， 飲用加氯處理後的自來水， 可能會增加直腸癌的罹患率， 因為水中加氯會干擾硒元素的吸收。

以上就是“直腸癌的預防”的介紹， 僅供參考。 我們在日常生活中應該合理自己的飲食習慣， 多吃一些蔬菜水果。 如果您對直腸癌的預防還存在疑惑的話， 不妨線上諮詢一下專家。