社會上有眾多鍛煉身體的方法， 比如走步跑步、游泳打球、氣功太極拳以及從國外傳進來的瑜伽等， 但對於體質虛弱的癌症患者來說， 有的人認為不宜鍛煉， 應該靜養， 我想那會越養越弱的， 醫生一般都會勸病人應該適當鍛煉。 在眾多的方法中， 哪種運動更適合癌症患者呢？
最適合癌症患者的運動
1、各種劇烈運動
如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌症患者鍛煉。
2、走步、慢跑、健身操
近年來，
美國心臟病專家庫鉑提出一個概念，
將鍛煉方法分為有氧運動和無氧運動兩類，
前者指輕鬆的運動，
肌肉不缺氧，
3、一些娛樂鍛煉方法
如羽毛球、乒乓球、門球等似乎是寓樂於鍛煉之中， 使患者身心輕鬆， 但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥， 對癌症患者的健身效果還不如走步， 所以它同樣只適合作為癌症患者的輔助鍛煉方法。
4、太極拳
在走步等有氧運動被廣泛宣傳的形式下， 有人將太極拳、氣功統統歸入有氧運動的名下， 模糊了太極拳、氣功和走步之間的區別。
