苦瓜是一種很常見的蔬菜， 不僅可以用來做菜吃， 還可以用來榨汁喝， 除此之外， 用苦瓜汁敷臉的話， 還具有很多功效。 對於想要使用苦瓜汁敷臉的朋友來說， 瞭解苦瓜汁敷臉的功效是很有必要的， 下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁敷臉的功效有哪些。
苦瓜有著很高的營養價值， 每100克嫩瓜的可食部分， 含粗蛋白0.7～3.0克， 脂肪0.2克， 糖1.8～3.0克， 粗纖維1.7～2.5克， 鈣18～20毫克， 磷20～80毫克， 鐵0.6毫克， 胡蘿蔔素0.08毫克， 維生素B 0.7毫克， 苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克， 為瓜類蔬菜之首哦!
苦瓜汁敷臉的功效有哪些?
1、根據醫書記載：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，
2、苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質， 長期食用， 能保持精力旺盛， 對治療青春痘有很大益處。
3、醫學家認為， 苦瓜中含有多種美容成分， 如奎寧精， 具有明顯的生理活性蛋白質類成分， 有利於人體皮膚的新生和傷口癒合;其蛋白脂成分， 能增強皮膚、毛髮等結構組織的活力;還有豐富的維生素C， 在能抵制黑色素生成， 達到美白的作用。
4、苦瓜汁還具有滋潤和白皙肌膚的作用， 讓肌膚得到保濕和鎮靜。 在燥熱的夏天， 敷上冰鎮過的苦瓜片， 真是絕妙的享受。
以上就是關於苦瓜汁敷臉的功效有哪些的相關介紹。 從上面的介紹中， 我們可以看出， 苦瓜汁敷臉的功效是比較多的，
