這道三色軟飯適合十個月以上的寶寶食用, 營養比較均衡, 有利於鍛煉寶寶的牙齒。
原料:
西蘭花;南瓜;雞肉;軟飯;高湯
做法:
1. 西蘭花洗淨, 掰成小小朵, 入沸水焯燙一下撈出。
2. 南瓜去皮, 切成0.5釐米的小丁。
3. 雞肉洗淨切薄片汆燙, 撈出撕碎或切碎。
4. 把三樣食物裝盤, 淋上幾勺高湯(豬骨湯或雞湯), 入蒸鍋蒸熟。
5. 吃的時候搭配軟飯即可。
這道三色軟飯適合十個月以上的寶寶食用, 營養比較均衡, 有利於鍛煉寶寶的牙齒。
原料:
西蘭花;南瓜;雞肉;軟飯;高湯
做法:
1. 西蘭花洗淨, 掰成小小朵, 入沸水焯燙一下撈出。
2. 南瓜去皮, 切成0.5釐米的小丁。
3. 雞肉洗淨切薄片汆燙, 撈出撕碎或切碎。
4. 把三樣食物裝盤, 淋上幾勺高湯(豬骨湯或雞湯), 入蒸鍋蒸熟。
5. 吃的時候搭配軟飯即可。