血糖低怎麼辦？鬧心發夢， 出一身冷汗， 渾身沒勁， 腳像踩到棉花上一樣， 軟弱無力等這些症狀告訴您被血糖低找上了。 對於低血糖患者來說， 渴望知道血糖低怎麼辦？血糖低吃什麼好？就血糖低問題， 小編為您解答， 僅供參考。
血糖低怎麼辦？不同患者還要採取不同措施， 出現低血糖可以採用可樂、果汁、奶糖、巧克力糖、糖水、口服葡萄糖片、蜂蜜或果醬等急救。
血糖低吃什麼好？
少吃多餐。 低血糖患者最好少量多餐， ——天大約吃6～8餐。 睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。 除此， 要交替食物種類， 不要經常吃某種食物，
增加高纖維飲食。 高纖飲食有助於穩定血糖濃度。 當血糖下降時， 可將纖維與蛋白質食品合用（例如， 麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬）。 吃新鮮蘋果取代蘋果醬， 蘋果中的纖維能抑制血糖的波動， 也町加一杯果汁， 以迅速提升血糖濃度。
均衡飲食。 飲食應該力求均衡， 最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則）， 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
戒煙禁酒。 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定， 最好能戒除或少用。
忌吃食物。 嚴格限制單糖類攝取量， 要儘量少吃精製及加工產品（例如， 速食米及馬鈴薯）、白麵粉、汽水、酒、鹽。
血糖低吃什麼好？愛美女性為了keep住身材而不進食， 從而導致血糖低。 在這提醒的是， 血糖低患者不要減肥， 要按時吃飯。
