脾氣虛怎麼食補?脾氣虛者飲食要注意什麼?
健脾理氣之品, 常為辛香性味, 且具發散、行氣之功, 如木香、厚樸、積殼、陳皮等之類, 一則可疏通氣機, 治療氣滯諸證, 另一則用之不當, 又可辛散耗氣, 對脾胃氣慮而氣機不暢者, 若單的使用此類藥物, 或用之太過, 反使脾氣進一步受損。 因此, 治療由虛而痞滿者, 應以益氣健脾為主, 適當配合理氣藥, 更不可濫用苦寒瀉下, 否則必然導致痞滿加重, 犯虛虛之戒。
脾氣虛不能吃那些食物?
性質寒涼, 易損傷脾氣的食品, 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。