所有美容專家都告訴我們，
美白不是一夕之間就可以完成的，
越快地去掉色素，
皮膚所付出的代價就越大！下面介紹一些皮膚變白的方法供愛美的你選用。
（1）番茄1只搗爛，
濾汁塗擦臉部，
20分鐘後洗淨。
每日數次，
可使皮膚漸漸變白，
還兼治雀斑。
（2）西瓜仁250克，
桂花200克，
桔皮100克，
碾成粉末，
飯後用米湯調服，
每日3次，
每次1匙。
服1月後面色開始變白。
（3）雞蛋清加放少許麵粉， 也可加點瓜汁， 調成糊狀， 每晚塗在臉上， 半小時後洗去， 可使皮膚光滑細膩。
（4）枸杞（鮮者120克， 幹者60克）煎煮代茶， 不拘量飲用；或用以泡酒， 每餐飲酒適量。 能補肝腎益氣血，
（5）冬瓜子仁5克， 桔皮6克， 桃花12克， 混合為細末， 飯後用米湯調服， 1日3次， 連服數月， 面部可變得白嫩而光滑。
（6）牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，
可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，
濕透後敷面，
半小時後用清水洗去，
每天一次。
皮膚被曬過度出現紅斑，
可用牛奶搽被曬部位，
再用檸檬片敷面，
一周後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，
搽幾次，
斑點可消除。
（7）梨（或蘋果）1個搗爛，
調入上等麵粉敷面，
對面部皮膚的細嫩很有幫助。
（8）用鮮白菜幫（切成片狀）貼於面部， 有使黑色皮膚轉白的功用。
（9）土豆去皮（用1/3個即可）， 研磨搗爛成糊狀， 濾去水分， 調入上等麵粉， 作為面膜塗在面上， 25分鐘後用清水洗去。 對皮下黑色素有漂白作用，
日常生活中多吃些富含維生素C的果蔬， 如柳丁、檸檬、山楂、蘋果、葡萄、鮮棗及番茄、菜花、冬瓜、洋蔥、青椒等， 可干擾黑色素生成， 減少以至去除皮膚的黑斑和雀斑， 加快還原變白。 一些日常食品的巧妙配合， 更能收到意想不到的美白肌膚效果。
