有哪些治療痤瘡捷徑

我有很多朋友每天不敢碰辣椒不敢吃那些辣得誘人的美食， 因為怕長痘生痤瘡。 我總是覺得他們的人生該少了多少樂趣。 我想吃辣就吃， 毫不猶豫， 不是因為我不長痘， 是因為我有去痘捷徑。

1、只要不是凹凸不平的痘疤， 痘印一般都會自然消去， 只是有的可能需要幾年的時間。 要加速消痘印， 可以吃一些維他命C、維他命E豐富的食品， 比如果仁（但不要吃太多）;或者適量吃些維他命C藥片、維他命E藥丸。

2、要避免留痘印， 可以挑痘痘， 但一定不要擠痘痘。

3、有些痘痘會痛， 進而會起膿包， 這種痘痘不用擠也不用挑，

正確的挑痘痘的方法：先用酒精局部清潔皮膚， 一手按住痘痘周圍皮膚， 一手用最小號的注射針頭， 輕輕地在痘痘的“口”邊撥弄， 找出毛囊的生長方向， 順著這個方向， 很容易就把皮下的膿包挑出來了。 然後用紗布包裹冰塊按住， 收斂毛孔。

另外， 痘痘皮膚一定要防曬！除非炎症特別嚴重， 可以改用遮陽傘或帽子防曬;否則， 一定要塗防曬霜——紫外線是會刺激痘痘， 使炎症更厲害的。 防曬產品的功效其實頗有差異， 談醫師建議大家選用能隔離全波長紫外線的產品。