一、金蕎麥瘦肉湯
取豬瘦肉250克， 金蕎麥100克， 冬瓜子30克， 桔梗15克， 生薑3片， 紅棗5枚。 將豬肉洗淨切塊， 沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨， 放入燉盅內， 加入溫開水蓋好， 小火隔水燉3小時即可。 可佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～250毫升。 適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多)者。
二、蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克。 把蘿蔔洗淨後， 挖空中心， 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。 每天早晚各1次， 適量服用。 適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
三、冬蟲草豬肺湯
取豬肺250克， 冬蟲夏草15克， 生薑3片， 大蔥2根， 植物油、食鹽和味精少許。 把豬肺沖洗乾淨， 擠去泡沫， 切塊用沸水過水， 與冬蟲夏草、生薑和大蔥一起放入沙鍋中， 加入清水適量， 大火煮沸後， 改為小火燉2小時， 加入植物油、食鹽和味精即可食用。 每天1～3次， 每次150～250毫升。 適用于肺腎陰虛(咳嗽痰少、腰膝酸軟以及潮熱盜汗)者， 也可用於支氣管哮喘者。
四、白蘿蔔胡椒湯
取白蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑4片， 陳皮1片。 加清水500毫升， 煎煮30分鐘後， 去渣留液， 再加入水250毫升煎煮15分鐘， 搖勻後分別裝在兩個碗中， 備用。 每天飲用2次， 每次1碗， 早晚各1次。 適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
