類型1：老上夜班、成宿不睡覺
晚間， 尤其是23點到淩晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。 男性只有在夜間充分休息， 才能夠補充陽氣。 陽氣足， 功能才會強。 而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。 因此， 每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律， 夜間11點前入睡， 天亮就起床， 天黑早睡覺。
類型2：天天有“局兒”、頓頓喝酒
專家門診裡另外一群“常客”就是愛喝酒的人。 由於酒能讓前列腺充血， 所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。 而前列腺炎又會擠壓尿道， 這就形成了尿等待、尿不盡等症狀。
類型3：睜開眼就犯愁， 常常抽煙“解悶兒”
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解鬱， 慎用抗抑鬱藥
國際醫學界已經公認， 香煙中的尼古丁能破壞精子品質， 並造成陽痿。 其對男性功能的戕害甚於過量飲酒。 而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。 所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。
門診專家建議， 愛抽煙的男性應該馬上戒煙， 長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理， 同時慎用抗抑鬱藥物。
