很多家裡裝修時會選擇浴缸， 這樣就可以每天泡澡， 泡澡可以除去身體的疲勞， 能讓身體更加的放鬆， 是很好的解壓方法， 現在泡澡有很多方式， 選擇的類型不同其功效也有區別的， 比如希望美容的人群則喜歡到美容院， 泡澡時還會添加很多美容成份， 同時達到好的功效， 那麼女性美容院泡澡有效果嗎?這樣要看患者的目的， 不是的人群泡澡有區別的。
泡澡pàozǎo sit in the bath 把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。 根據人的生理狀況， 40℃是一個重要界限。 37℃到39℃左右的水溫， 對於皮膚的刺激較少， 此時副交感神經會發揮使身心放鬆的作用。
泡澡時間要根據水溫而定， 特別對於健康狀況不太好的人。 超過40℃的熱水， 很多人不能長時間浸泡。 42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘， 40℃可以泡10分鐘， 37℃到39℃的溫水， 可以泡20-30分鐘。
健康狀況不太好的人， 泡澡時儘量不要全身泡在水裡， 測量顯示， 一個成年人讓熱水沒到肩膀時， 全身承受的水壓會達到500公斤左右。 這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服， 身體也有負擔。 可以把身體浸泡到肋骨部位， 讓心臟和肺部露出水面。 水溫的加熱作用， 可以激發"體內迴圈恒定"系統， 促進血液迴圈。 熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出， 發揮對皮膚的美容作用。
身體健康的人， 泡澡時可以全身浸入水下， 身體的排水量使得體重變輕，
冬天寒冷， 很多人喜歡泡澡。 在公共浴室， 洗浴時間太長會感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至暈厥。 這與中暑原理一樣， 浴室門窗緊閉， 室內濕度高於外界， 開始人體很舒適， 肌肉放鬆， 長時間處於其中， 皮膚毛細血管擴張， 大量血液流於體表， 回心血流量不足， 心臟排血量減少， 造成體內器官供血不足， 可能發生暈厥和其他意外。
若想在浴池泡澡， 最好先在溫池洗浴， 然後過渡到熱池。 入水要緩慢， 先從下肢開始， 循序漸進。 飯後不要馬上洗澡;浴室要注意通風;經期、孕期、饑餓、酒後均不宜泡澡;洗後30分鐘內要適當進食。
泡澡"中暑"， 應將患者轉移到通風且涼爽處， 給患者口服淡鹽水;有高血壓、冠心病者，
女性美容院泡澡有效果嗎?泡澡與洗澡有一定的區別， 會選擇熱水泡身體， 適當的添加藥材或是美容類產品， 這樣泡了後對皮膚或是身體較好， 利於藥物泡澡則可以達到醫治疾病的好功效， 女性即使到美容院泡澡也要看此行的目的， 如是美容類的也是有效果的， 但要控制好水溫與泡澡的次數， 身體有疾病的不宜泡太多次。
